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Café verde: dá uma força (extra) no emagrecimento
Os grãos de café verde podem ajudar a emagrecer. Pelo menos, quando aliado a uma alimentação saudável e a exercícios, é o que aponta um estudo da Universidade de Scranton, na Pensilvânia (EUA). O café verde é aquele que não passou pelo processo de torrefação (responsável pela cor e aroma do café aos grãos).
Os pesquisadores analisaram 16 pessoas com sobrepeso e obesas com idades entre 22 e 26 anos que tomaram cápsulas do extrato de café verde. Desta forma, os voluntários eram controlados a partir da dieta, das calorias que ingeriam e dos exercícios físicos.
Ao final do estudo, os pesquisadores verificaram que eles perderam, em média, 7,7 quilos, o que representa 10,5% do peso total e 16% de gordura corporal, após seis semanas. Além disso, foi concluído que o café verde é rico em antioxidantes, ácidos clorogênicos, quinídeos, ligninas e trigonelina, substâncias responsáveis por seus benefícios ao organismo.
Sendo um produto 100% natural, o café verde complementa o processo de perda de peso, ao absorver a gordura que vem da alimentação, e ativando, assim, o metabolismo.
