Equipamentos funcionais para o treino ao ar livre

Atualizado em 11 de agosto de 2017
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O inverno está chegando ao fim. E com a volta das altas temperaturas, que tal sair de casa para treinar ao ar livre? Com a ajuda de alguns equipamentos de treinamento funcional, como fita de suspensão, paraquedas de corrida, roda power, tonning ball e escada de agilidade, é possível dar um upgrade em seu treino outdoor, tornando-o  completo e com maior dinamismo, agilidade, resistência, força e potência. A seguir, veja como cada um destes acessórios funciona e seus benefícios.

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Este acessório trabalha força, coordenação, estabilidade e queima muitas calorias. Ele também tem ajuste de altura, que possibilita grande variação de exercícios, permitindo acertar a intensidade conforme o nível do praticante.

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Imagine correr contra a resistência do paraquedas aberto em uma praia, parque ou qualquer ambiente outdoor que tenha um mínimo de vento? Ideal para desenvolver resistência e velocidade na corrida, este equipamento ajuda, também, a detonar calorias, já que exige grande esforço do atleta.

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Pode ser utilizada com encaixe nas mãos e nos pés, com ajuste de tamanho. Garantia de força e estabilidade para o corpo todo, a roda power trabalha intensamente a região abdominal, lombar, braços, costas, ombros, glúteos, quadris e pernas. Prático e seguro, o equipamento proporciona alto gasto calórico e ajuda a conquistar o desejado abdômen tanquinho.

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Febre no treinamento funcional, em formato de escada, mas utilizada no solo e na horizontal, as escadas de agilidade podem ser fixas ou ajustáveis. Ela desenvolve a coordenação, agilidade, resistência física, além de queimar muitas calorias. Os exercícios são muito variados e a cada experiência se aprimora a capacidade de coordenar os movimentos mais complexos de forma simples.

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Prático e fácil de carregar, o acessório é usado para intensificar e desenvolver a força em exercícios de ginástica, musculação, reabilitação e abdominais. Com pegada fácil, é mais confortável do que os pesos tradicionais.  Disponíveis em 2 kg, 4 kg e 6 kg.

Para saber onde adquirir esses equipamentos, acesse o site proactionsports.com.br.