4 séries de exercícios funcionais para fazer em casa

Atualizado em 20 de abril de 2016
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Nunca é tarde para começar seu “Projeto corpo ideal 2015”.

E para ficar com tudo em cima para desfilar pelas praias e piscinas na estação mais quente do ano, veja quatro séries de exercícios funcionais indiciadas por algumas das mais populares blogueiras fitness na rede social Instagram.

As atividades podem ser feitas em casa, trabalham abdômen, glúteos, quadríceps e, ainda, combatem a celulite:

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Gracyanne Barbosa – @graoficial – 1.30 milhões de seguidores

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Gabriela Pugliesi – @gabrielapugliesi – 820 mil de seguidores

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Karina Bacchi – @karinabacchi – 563 mil de seguidores

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Michelle Franzoni – @blogdamimis – 541 mil de seguidores

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