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4 séries de exercícios funcionais para fazer em casa
Nunca é tarde para começar seu “Projeto corpo ideal 2015”.
E para ficar com tudo em cima para desfilar pelas praias e piscinas na estação mais quente do ano, veja quatro séries de exercícios funcionais indiciadas por algumas das mais populares blogueiras fitness na rede social Instagram.
As atividades podem ser feitas em casa, trabalham abdômen, glúteos, quadríceps e, ainda, combatem a celulite:
4 EXERCÍCIOS PARA FIRMAR O ABDÔMEN
5 PERFIS FITNESS PARA SEGUIR NO INSTAGRAM
9 CANAIS FITNESS PARA SEGUIR NO YOUTUBE
Gracyanne Barbosa – @graoficial – 1.30 milhões de seguidores
Gabriela Pugliesi – @gabrielapugliesi – 820 mil de seguidores
Karina Bacchi – @karinabacchi – 563 mil de seguidores
Michelle Franzoni – @blogdamimis – 541 mil de seguidores
