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Só quem enfrenta um wod (workout of day, ou treino do dia, na tradução livre) durante o CrossFit, sabe como é difícil. Imagine ter que fazer burpees, ab mats, squats e outros exercícios funcionais pesados de modo intenso? Só mesmo com muita música para ter aquele gás extra.Estudos mostram que as powersongs podem ser combustíveis para o treino de alta intensidade e, se você precisa de uma playlist empolgante, aqui vai uma feita, especialmente, para o seu wod pelo aplicativo de música por streaming Spotify.
PLAYLIST PARA SESSÕES DE ALONGAMENTO
PLAYLIST: TREINO NA BATIDA DO HIP-HOP
PLAYLIST: TREINE PESADO AO SOM DO ROCK
The Black Eyed Peas – Pump It
David Guetta – Titanium ft. Sia
Fort Minor – Remember The Name
Rage Against The Machine – Testify
Avicii e Aloe Blacc – Wake Me Up
X Ambassadors e Jamie N. Commons – Jungle
Swedish House Mafia – Don’t You Worry Child
Guns N’ Roses – Welcome To The Jungle
Kanye West – Power
Macklemore & Ryan Lewis – Can’t Hold Us
Tiësto – Maximal Crazy
Nirvana – Smells Like Teen Spirit
Eminem – Lose Yourself
https://www.youtube.com/watch?v=bmXumtgwtak
Katy Perry – E.T
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