Aplicativos para dar um gás nos treinos

Atualizado em 20 de abril de 2016
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Está sem tempo para treinar na academia, mas quer dar um “up” nos treinos? Essa novidade pode te ajudar: a Runtastic, empresa austríaca que desenvolve produtos voltados à saúde e fitness, aumentou o seu conjunto de aplicativos e serviços e lança a Fitness Collection, com cinco diferentes aplicativos gratuitos para auxiliar no preparo físico ou, simplesmente, te ajudar a se manter ativo.

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A Fitness Collection possui tutoriais de exercícios de agachamento (Squats), flexão (Push Ups), barra fixa (Pull Ups) e abdominal (Sit Ups). Todos trazem o conceito do Gamification, usando medalhas para mostrar o avanço alcançado e repetem as séries, para facilitar o treinamento.

Além destes quatro, a marca também lançou o “Six Pack”, que é muito mais do que um simples aplicativo para contagem de repetições de abdominal. Nele, há 50 vídeos de exercícios em HD feitos por um treinador “avatar”, que mostra exatamente como deve ser a execução de cada exercício, com retorno por voz (em português) e a possibilidade de realizar treinos customizáveis, de forma simples e de fácil acompanhamento.

Todos estão disponíveis, gratuitamente, na Apple Store e Play Store. Também funcionam em sincronia com o MyFitnessPal, um guia de nutrição bastante utilizado no Brasil.

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https://youtu.be/K2ND7GjvXwo