O Instagram é uma rede social de compartilhamento de fotos e, como muitos sabem, uma imagem pode falar mais do que mil palavras. E nesse aplicativo, que já ultrapassou a marca de 200 milhões de usuários ativos no início deste ano, as pessoas costumam mostrar como é seu dia a dia por meio de fotografias e/ou vídeos curtos.

E se alguns fazem postagens de viagens ou momentos de lazer, outros exibem seus corpos em forma conquistados a base de muito exercício e alimentação balanceada, como é o caso dessas cinco pessoas, donas de perfis que incentivam seus seguidores a ter uma vida mais saudável e o corpo em forma:

Bella Falconi – @bellafalconi_fitness – 871,819 seguidores

Com quase 1 milhão de seguidores na rede social, Bella Falconi se destaca, principalmente, pelo seu abdômen sarado. Com fotos de séries de treino e momentos de lazer, a modelo fitness e personal trainer inspira os seguidores a entrar em forma.

Gabriela Pugliesi – @gabrielapugliesi – 649,968 seguidores

Recentemente, Gabriela Pugliesi disse em entrevista no Programa do Jô que foi gordinha da infância até parte da adolescência, mas conseguiu emagrecer de forma saudável. E muitos fragmentos da rotina de exercícios da bela podem ser vistos por em fotos no seu perfil no Instagram, que já conta com 649,968 seguidores.

Carol Buffara – @carolbuffara – 286,088 seguidores

A empresaria carioca ganhou fama no Instagram desde que iniciou, de forma despretensiosa, o #projetocarolbuffara, que visa ajudar os internautas a perder peso de forma saudável, com alimentação equilibrada e muita atividade física. Hoje, Carol tem 286,088 seguidores que podem conferir sua rotina de exercícios e alimentação por meio de fotos, onde as belas paisagens da cidade maravilhosa quase sempre estão presentes.

Frango com Batata Doce – @frangocombatatadoce – 147.031 seguidores

“Casal carioca apaixonado por academia e boa alimentação”. Essa é a bio do Instagram criado por Rodrigo Purchio e Roberta Pacheco. Segundo o site do perfil, que existe desde 2013 e conta com dicas de nutricionistas, educadores físicos e médicos, o objetivo é abordar temas relacionados a bem-estar, treino, alimentação, saúde e estética fitness vivenciados pelos dois no dia a dia.

Penélope Nova – @penelope_nova – 105,170 seguidores

Atual entrevistadora do quadro “Elas querem Saber”, do Programa Raul Gil (SBT), Penélope Nova faz sucesso há algum tempo em seu perfil no Instagram. A ex-VJ da MTV posta regularmente fotos de treinos na academia, sempre com roupas coloridas e visual cheio de atitude. Além do perfil no app, Penélope tem o blog Acredita Bonita, onde incentiva, especialmente, as internautas a viver uma vida mais saudável.