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Veja os dois últimos WODs dos Regionais do CrossFit Games

Atualizado em 15 de maio de 2017
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A CrossFit divulgou os dois últimos WODs dos Regionais, última etapa antes do CrossFit Games que acontece em agosto. Os eventos 5 e 6 serão realizados nos domingos de competições (que acontecem nos três finais de semana entre 19 de maio a 4 de junho).

A curiosidade fica pela organização não colocar barra com peso em nenhum dos seis WODs, optando sempre por dumbbells ou kettlebells. O último dia será marcado por dois eventos que exigem muito do cardiorrespiratório junto com movimentos de levantamento de peso.

 

 

O diretor do CrossFit Games  Dave Castro ficou empolgado com as reclamações pela presença de dumbbells no CrossFit Open 2017. A prova disso foi que Dave lembrou do equipamento nos três dias de competições, deixando de fora as barras com peso. Veja os WODs 5 e 6 dos Regionais do CrossFit Games 2017.


EVENTO 5 (POR TEMPO) – REGIONAIS 2017

21-15-9 repetições de:
Muscle Ups
Dumbbell Overhead Squats unilateral (80 libras para os homens, 55 para as mulheres)
Time cap: 11 minutos

EVENTO 6 (POR TEMPO) – REGIONAIS 2017
Calorias de bike (30 para os homens, 25 para as mulheres)
20 Burpee Box Jump Overs
10 Sandbag Cleans (150 libras para os homens, 100 para as mulheres)
Time cap: 6 minutos

Os Regionais acontecem de 19 de maio a 4 de junho e definem os atletas de melhor condicionamento físico do mundo, classificando-os para o Games, realizado de 3 a 6 de agosto em Wisconsin, nos EUA.