10 podcasts de corrida para os treinos

Atualizado em 26 de abril de 2016
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Na edição de maio de 2015 da Revista O2, você encontra a matéria Deixe-se hipnotizar pela música, que traz estudos que mostram como as trilhas sonoras podem ser boas parceiras quando a ideia é o ganho de rendimento nas passadas. Feitos por quem corre (ou por quem estuda corrida), os podcasts de corrida também são boas medidas para incrementar os seus treinos, informam e divertem os corredores.

Facilmente baixados como se fossem um arquivo de música, você pode encontrar informações sobre as diferentes modalidades de corrida, tanto em português, como em inglês ou espanhol. A seguir, uma seleção com dez boas opções de podcasts de corrida que são gratuitos e que podem ser baixados no seu computador ou celular. Faça bom proveito!

Corrida no ar
O podcast de corrida é descontraído e feito por uma equipe de brasileiros feras no assunto. Nele, você encontra temas variados, que vão desde a análise das provas que rolaram no fim de semana, até a explicação de como prevenir as principais lesões do corredor. E ainda pode assistir à gravação no Youtube.

Por falar em corrida
Criado durante a Olimpíada de Londres 2012, o podcast é feito em Santa Catarina e acompanha algumas corridas do Brasil, trazendo o depoimento de corredores amadores e histórias de superação.

Runner Academy
Esse é um dos mais famosos podcasts de corrida do mundo. Com cerca de 60 mil downloads mensais, conta diversas historietas do mundo da corrida de rua. Ainda traz dicas para todos os tipos de corredores, desde os iniciantes, que se dedicam a provas de 5 km, até ultramaratonistas. Em inglês.

Factor Running Radio
O programa diário de Buenos Aires traz entrevistas com atletas de corrida, especialistas no assunto, assim como aponta dicas de treinamento, informações sobre lesões e traz dicas sobre novos produtos. Além disso, ele tem muitas informações sobre provas argentinas, principalmente, aquelas que atraem muitos brasileiros, como a Meia-Maratona de Buenos Aires, por exemplo. Fique de olho.

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Phedippidations
O podcast de corrida criado em 2005 tem temáticas variadas, mas agrada aqueles corredores que preferem ouvir arquivos com um tom de depoimento. Com impressões sobre o mundo da corrida e depoimentos. Tem mais de 300 arquivos. Em inglês.

Marathon Talk
O programa semanal, em inglês, já conta com mais de 200 podcasts de corrida gravados e é um dos mais conhecidos ao redor do mundo. Isso porque, além de conteúdos bacanas para os seus treinos, ele também traz entrevistas com personalidades da corrida. Paula Radcliffe e Mo Farah já participaram do podcast.

The Running Poadcast
Este podcast é da Austrália e é comandado por um coach que tem mais de 30 anos de experiência como treinador. Ele ainda fala sobre outros assuntos, como o XTerra e dá dicas para quem pedala.

Território Trail
Se você é amante de corrida de montanha ficará encantado com esse podcast de corrida. Dirigido autor do blog Almas y Runner, traz teste de produtos para essa modalidade, entrevistas com atletas e especialistas, assim como cardápios voltados para o trail run.

Trail Runner Nation
Outra opção para que gosta de trilhas, essa é uma versão em inglês de podcasts voltados para o corredor de montanha. Com linguagem descontraída, aborda diversos assuntos ligados a esse tipo de corrida. Certamente, será um momento descontraído no seu dia.

Ultra Runner
Por mais que fale, principalmente, sobre ultramaratonas, esse podcast traz informações até mesmo para quem está começando na corrida de rua. E ainda, discussões sobre psicologia no esporte, nutrição. Também comenta as principais provas mundiais. Em inglês.