O Verão é estação do ano mais aguardada por grande parte dos brasileiros. O calor se junta ao período de férias e as pessoas não perde a oportunidade de viajar. Os corredores, como sempre, querem treinar cada dia mais. Porém, é necessário tomar alguns precauções para garantir que suas corridas sejam tranquilas.

Selecionamos algumas reportagens que produzimos especialmente para essa época do ano, com o intuito de melhorar seus treinos nos dias mais quentes.

10 dicas para correr no calor
As altas temperaturas podem prejudicar o corredor. Veja como amenizar o problema

Micose: evite a infecção no calor
Veja dicas para não contrair o problema e conheça o tratamento adequado

Como se hidratar da maneira correta nos treinos
Entenda alguns pontos importantes para não errar na hora da reposição de líquidos

Óculos de sol garantem saúde dos olhos
Item protege a visão contra raios ultravioletas, prejudiciais à visão

Roupas leves para o Verão
Peças que pesam pouco são ideias para as altas temperaturas da estação

Alimentos liberados no Verão
Saiba como não descuidar da alimentação na estação mais quente

Alimentos não recomendados no Verão
Não são proibidos, mas a ausência desses alimentos auxilia na agilidade do metabolismo

Saladas: a cor do Verão
Três dicas que podem ajudar em uma dieta leve e cheia de nutrientes como pede o verão

Aproveite o Verão correndo
Dicas para aproveitar as férias de fim de ano e melhorar o condicionamento físico