No Ironman? Confira as dicas de um triatleta da elite

Atualizado em 21 de maio de 2008
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Única seletiva da América Latina para a final do Mundial Ironman no Havaí, o Ironman Brasil 2008 chega em sua oitava edição reunindo muitos destaques do circuito internacional e nacional. A prova será neste domingo (25), em Jurerê Internacional – Florianópolis/SC. Uma das maiores disputas de triathlon da América Latina reunirá 1250 atletas de 43 países para disputarem os 3,8 km de natação, 80 km de ciclismo e 42,1 km de corrida. 

Eles estarão ao lado de campeões como Fernanda Keller (BRA), Oscar Galindez (ARG), Eduardo Sturla (ARG) e Olaf Sabatschus (ALE) na briga por um lugar no pódio, a premiação oferecida de 50 mil dólares e, especialmente, por uma vaga no Havaí.

A prova largará as 7 horas, em frente ao Clube Doze de Agosto, em Jurerê Internacional. A programação oficial é toda no Clube Doze de Agosto, a partir desta quarta-feira, com a abertura da Expo Ironman, além do tradicional jantar de massas no dia 23. No dia 25, a movimentação começará às 4h30, com a pintura dos atletas, entrega de sacolas do Special Needs (ciclismo e corrida) e acesso à área de transição. Às 7 horas será dada a largada para profissionais e amadores, com chegada do primeiro no masculino prevista para as 15h30. A prova será encerrada à meia-noite. No dia seguinte, 26, acontecerá a confirmação das vagas, às 9 horas, ficando para o meio-dia a cerimônia de premiação e almoço.

A categoria Elite masculino contará com 36 atletas e classificará três competidores para o Havaí. No feminino são 17 inscritas e duas vagas para o Havaí em disputa.

Dicas de Profissional

Estrelas da competição, os atletas de elite, no entanto, somam pouco mais de 50 competidores, se você é um dos 1200 atletas que sonham em fazer uma boa prova, confira as dicas do triatleta profissional Ivan Albano, que está na disputa pela categoria elite neste Ironman Brasil 2008:

Natação – A etapa de natação do Ironman Brasil sempre foi um pouco complicada, pela marcação e visualização das bóias, se tivermos um dia de sol, a primeira bóia é praticamente na direção do nascer do sol e isso pode fazer com que se perca um
pouco o senso de direção e você nadar um pouco a mais. Importante tambem é o atleta procurar saber se o local tem correnteza e tentar traçar o melhor trajeto, além é claro de fazer uma boa largada.

Ciclismo – Diferente das disputas anteriores, este ano teremos uma pequena mudança na parte do ciclismo. Na minha opnião, não irá mudar muita coisa em relação aos outros anos, apenas se ventar, pois aí pode ficar um pouco mais difícil, mas vale
lembrar que o percurso será o mesmo para todos então se acontecer de um atleta perder a calma ou mesmo a concentração nesse trecho, tente se lembrar que todos estarão sofrendo praticamente a mesma situação. O ciclismo é um percurso
praticamente plano e rápido, a única coisa que realmente pode acontecer é juntar pelotões, que penso neste tipo de prova não é justo para os atletas, para os que se beneficiam deste tipo de artifício, acredio que depois de cruzar a linha de
chegada a cabeça não estará tranquila, e esse não é o verdadeiro espírito de um homen de ferro.

Corrida – Na parte da corrida também temos um percurso praticamente plano, mas com algumas subidas e descidas no começo e isso pode trazer um desconforto e ser um pouco mais difícil. Sempre seja positivo e lembre-se que você já chegou tão
longe, agora realmente é pensar em toda a preparação que foi feita, toda dedicação, todo o esforço de sair da cama às quatro da madrugada e somente pensar em cruzar a tão esperada linha de chegada. Com certeza, cada um que cruza essa linha,
independende do tempo e colocação, sempre serão lembrados como um verdadeiro Ironman.

Em resumo, minha dica é pensar positivo durante todo o dia, lembrando-se sempre que o Ironman é uma prova muito longa e pode acontecer muita coisa durante o dia. Sinta-se feliz de poder estar nesta prova de muita resistência, com muita saúde
e fazendo o que mais amamos, então, não se esqueçam que o mais difícil já passou, que foram os treinos. A prova será somente um momento de gratidão e agradecimento por ter chegado lá. Com certeza nos veremos na linha de chegada e desejo a todos muita força, paciência e boa sorte.