Olá Sione, Quando falamos em perda de peso, é preciso diferenciar massa magra (musculatura) de massa gorda (gordura). O trabalho com pesos desenvolve a musculatura aumentando o peso na balança, mas o que deve ser avaliado é a composição corporal. Para perder gordura alinhe seu treinamento à uma dieta balanceada de acordo com seus objetivos e bons treinos! Luciane Macias Foto: Olá Sione, Quando falamos em perda de peso, é preciso diferenciar massa magra (musculatura) de massa gorda (gordura). O trabalho com pesos desenvolve a musculatura aumentando o peso na balança, mas o que deve ser avaliado é a composição corporal. Para perder gordura alinhe seu treinamento à uma dieta balanceada de acordo com seus objetivos e bons treinos! Luciane Macias

Musculação x perda de peso

Por:Redação
Atualizado em 18 de agosto de 2008
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Olá Sione,

Quando falamos em perda de peso, é preciso diferenciar massa magra (musculatura) de massa gorda (gordura). O trabalho com pesos desenvolve a musculatura aumentando o peso na balança, mas o que deve ser avaliado é a composição corporal.

Para perder gordura alinhe seu treinamento à uma dieta balanceada de acordo com seus objetivos e bons treinos!

Luciane Macias

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