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Atualizado em 08 de novembro de 2012
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Um novo plano de treinamento para quem quer correr 10 km, 10 super-dicas para fugir do asfalto e experimentar trilhas e muito mais… na revista O2 de novembro. 
Já nas bancas! (assinantes recebem até o dia 19 de novembro) http://migre.me/bIfEA